Детки и конфетки. Сладости для малышей – польза или «вселенское зло»?
Ежедневно, забирая ребенка из детского сада, я слышу от своей дочки одну и ту же фразу – «Мама, а что ты мне купила?».
То же самое происходит и дома, когда возвращается с работы папа. И то же самое происходит, когда приходит в гости бабушка. Причем, этот вопрос подразумевает только один ответ – «Конечно, купила, и конечно конфету». Много раз я пробовала приносить с собой яблочко, мандаринку, сухофрукты, но в благодарность, получала истерику и требование немедленно отправляться в магазин за конфетой.
Вначале, я думала, что такая беда только у меня, но внимательно присмотревшись и прислушавшись к окружающим, я поняла, что современные детки, если и не все такие же сладкоежки, как моя, то большинство точно. Вот только хотелось бы понимать – насколько это вредно?
Многие родители в этом случае подумают – нужно не решать проблему, а заранее побеспокоиться о том, чтобы не допустить ее. И будут совершенно правы. Но лично моего ребенка избаловали бабушки и папа, категорически игнорируя все мои требования не давать годовалому дитю шоколадки и не покупать ей конфеты целыми пакетами. Наши родственники уверены, что маленькому ребенку просто жизненно необходимо ежедневно съедать по нескольку конфеток, ведь это же энергия, которая очень нужна активному растущему организму. Но мало кто из них задумывается, какой колоссальный вред они приносят своей «добротой» здоровью крошки.
Как быть? Сладости для малышей – польза или «вселенское зло»? Давать конфеты или давать по рукам тем, кто их дает?
Польза:
- Сладости и вправду отличный источник энергии, и если ваш малыш непоседа, и не торчит целыми днями перед телевизором или компьютером, то вы совершенно спокойно можете его баловать вкуснятиной.
- Сладости способствуют роботе мозга, особенно шоколад, обладающий общеукрепляющими свойствами и благодаря «гормону радости» прекрасно подымающий настроение, а так же придающий сил. Если ребенка лишить этого удовольствия, то его настроение может очень ухудшиться, а мозги станут «работать» значительно медленнее.
- Сладости бывают не только вредные, но и очень полезные, к примеру – мармелад, пастила, сухофрукты и, конечно же, мед. В них масса полезных микроэлементов, и такие продукты отлично усваиваются детским организмом.
- Сладости – это, в конце концов, просто радость и веселье! Ну, разве можно представить себе детский день рожденье без именинного торта!
Но на этом, к сожалению, вся польза от конфет, шоколадок и прочей вкусности, заканчивается…
Вред:
1. Многие сладости, которые продаются на каждом шагу, вызывают у детей аллергию. Особенно это касается, всеми любимых чупа-чупсов и жевательных конфет, в составе которых не только красители, но и опасные «е» -шки.
2. Испорченные зубы – это отдельная тема для беседы. Больше всего им вредят опять же таки карамельки и сосательные конфеты.
3. Зачастую «нехорошие» производители, под видом шоколадных конфет в красивой обертке, продают что-то более похожее на мыло. И как вы понимаете, от такого продукта, вряд ли можно ожидать чего-то хорошего.
4. В пирожных, тортах, пирогах, а так же во многих печенюшках – слишком много крахмала, растительного жира (не лучшего качества), и, конечно же, сахара. Все это, вроде бы, как и насыщает, но пользы никакой не дает. К тому же, именно пироженки и тортики, так часто становятся виновниками пищевых отравлений, в связи с чем, в детских садах, строго настрого запретили на дни рождения приносить торты.
5. Да и миф о том, что сладкоежки рискуют со временем заработать сахарный диабет, не так уж и далек от правды. Особенно, если в семье уже были случаи этого ужасного заболевания.
Получается, что мы сами приучиваем своих детей, к неправильному питанию, портим с детства их вкусовые рецепторы, а потом, таскаем малышей по врачам, пытаясь понять причину его бесконечных аллергий, простудных заболеваний, плохого аппетита и полную пассивность. Мы же сами добавляем сахар в чай грудному ребеночку, который знает вкус только маминого молока, и с удовольствием будет пить несладкий чай или водичку. Мы же сами постоянно покупаем домой сладости и, собравшись дружной семьей, на кухне чаи с печенюхами «гоняем». Мы же сами показываем дурной пример, приучая малышей к тому, что каждая трапеза заканчивается десертом, а потом удивляемся – ну откуда в нашей семье такой сладкоежка?
Говорят – если ты никак не можешь изменить ситуацию, то всего лишь измени свое отношение к ней. Может вам стоит собраться за большим круглым столом и взвесить все за и против сладостей в жизни вашего ребенка? Ведь здоровье не купишь, и очень жалко, что мы так бездумно рискуем этим бесценным сокровищем.