Как правильно будить «соню», чтобы избежать конфликтов и не испортить ребенку и себе утро?

Немногие родители могут похвастать перед своими знакомыми и друзьями тем, что их дети с удовольствием просыпаются по утрам, с радостью мчатся в ванную, чтобы умыться и почистить зубы, со зверским аппетитом поглощают полезную овсяную кашу, и беспрекословно отправляются в детский сад или школу. 

А вот остальным, приходится тихо завидовать «счастливчикам», и продолжать воевать со своими «сонями», которые категорически отказываются просыпаться и отправляться на поиски новых знаний.

От того, как начинается утро у вас и у ребенка, зависит, как пройдет дальнейший день. Но мамы и папы очень часто забывают об этом, и не удивительно, ведь утренняя суматоха раздражает, а невозможность спокойно попить кофе или хотя бы успеть поймать его до того, пока вся плита будет залита таким желанным и таким ароматным напитком, просто зверски выводят из себя, даже самых спокойных людей. Вы надеетесь, что малыш немного подрастет и станет более самостоятельным, а значит, появится свободное время, которое можно будет уделить себе, но… к сожалению, привычка скандалить по утрам из-за совершенно нежеланного пробуждения, может плотно укорениться в голове, даже у маленького ребенка, особенно, если хоть один из родителей поступает именно так.

Так как же разбудить ребенка, чтобы не испортить друг другу настроение и вместо негатива получить заряд бодрости и активности?

Однозначного ответа на этот вопрос нет и все потому, что детки все разные и подход к их воспитанию, зачастую тоже очень отличается. Кто-то уверен, что кроху нужно приучать с пеленок к «жестоким будням» и поэтому, будит свое дитя не иначе как – «Рота, подъем!», ну а кто-то уверен, что только спокойствие и полное отсутствие раздражения, поможет малышу покинуть теплую постельку, и отправится на сборы в школу или сад. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам настроить ребенка на «доброе утро»:

1.       Ласка и нежность – лучшее средство. Нельзя сказать, что этот метод действует безотказно, но попробовать все равно стоит. Не спешите поливать «соню» водой из чайника или стягивать с него одеяло, это вы успеете сделать и позднее. Разбудите ребенка спокойным голосом, ласково напоминая ему о том, что солнце уже встало, а значит и ему пора вставать. Начните будить немного раньше, чем нужно, к примеру, минут на 10-15, тогда у малыша в запасе будет время, чтобы немного понежится в постели и нормально проснуться.

2.       Даже если у вас ежедневно возникает одна и та же проблема, и ребенок категорически не хочет вставать, то это не повод для того, чтобы начинать с самого утра с ним ругаться. Агрессия со стороны родителей, да еще и спозаранку, испортит ребенку день, и обозлит его против вас. Попробуйте отвлечь капризулю – мультики, интересная история, можно рассказать свой сон (в виде красочной сказки), или даже «неожиданно» вспомнить историю из своего детства, которые так любит слушать ваш карапуз. Естественно, это непросто, ведь вам придется каждый день придумывать все новый и новый способ заставить ребенка «по-хорошему» слезть с кровати. Но переживать не стоит, ведь если так делать постоянно, то со временем малыш привыкнет к стабильному графику и биологические часы заставят его проснуться  самостоятельно.

3.       Если кто-то из родителей не любит вставать по утрам, и не особо скрывает это от своих детей, или же оба родителя любят понежиться с утра в постельке, а потом как угорелые бегают по дому, кричат на детвору и постоянно опаздывают на работу, то совершенно бесполезно требовать от ребенка, другой манеры поведения. Если вы хотите научить дитя просыпаться по утрам, то начните в первую очередь с себя – встаньте пораньше, приготовьте завтрак, не спеша покушайте, оденьтесь и так далее. Своим примером и отсутствием суеты, вы продемонстрируете отпрыску, каким должно быть настоящее «доброе» утро.

4.       Без соблюдения распорядка дня вам никогда не достичь желаемого послушания. Причем, в этом случае, для вас одинаково важно - где и как проводит ребенок свободное от учебы время, и то, сколько часов он спит, а от того, как малыш засыпает, напрямую зависит, как он проснётся. Лучше всего ложится спать в одно и тоже время, а стимулом к этому может выступить ежедневный приятный ритуал, который со временем станет традиционным. Дайте крохе на ночь теплое молоко с медом, оно и успокоит и здоровье укрепит. Почитайте на ночь сказку, причем не пытайтесь увильнуть от этой обязанности, включив малышу аудиосказку, или же игрушку, которая расскажет эту сказку за вас. Психологи утверждают, что рассказанная, а еще лучше – придуманная сказка, не только развивает фантазию у детей, но еще и помогает научиться правильно, говорить и складывать слова в предложения.

5.       Старайтесь не отклоняться от графика сна, ведь иногда всего один лишний час бодрствования, может стать помехой для того, чтобы без проблем проснуться утром. Если кроха просыпается и ложится ежедневно «как часы», то это признак того, что у него нет проблем со сном, и от вас требуется только одно – следить, чтобы режим не нарушался.

6.       Нехватка витаминов и микроэлементов может стать причиной проблематичного засыпания и пробуждения. Старайтесь, чтобы у ребенка было правильное и сбалансированное питание, при котором он сможет получать максимум пользы от еды, и избегать неожиданного возбуждения или торможения, часто встречающегося у ослабленных деток.

7.       Не перегружайте ребенка учебой и занятиями, особенно учеников младшей школы, ведь им, для того чтобы успевать посещать и школу, и всевозможные дополнительные занятия в кружках и секциях, нужна целая масса усилий.

Так что, уважаемые родители, все зависит от вас! Если удастся убедить отпрыска в том, насколько важно «доброе утро», и соблюдение режима дня, то в дальнейшем он неосознанно будет следовать именно тому распорядку, к которому его приучили родители.