«Кушать не хочу, не буду, и даже не просите…» Как уговорить ребенка?
Чтобы заставить ребенка поесть, иногда родителям приходится идти, на невероятные ухищрения. Кто-то танцует, кто-то поет, кто-то мультики включает, а самые заботливые бабушки, даже бегают с ложкой и тарелкой за крохой, чтобы впихнуть в него, хотя бы одну ложечку, которую «скоро за ветром носить будет».
Врачи утверждают, что такой подход к кормлению категорически неправильный и ни в коем случае не нужно уговаривать, и тем более заставлять есть "нехочуху". В первую очередь, вы обязаны выяснить причину, по которой отпрыск столь категорично настроен против принятия пищи.
Вот несколько причин, из-за которых у ребенка может отсутствовать аппетит:
- Малышу не нравится сам процесс принятия пищи. Проще говоря – он тупо не любит есть. Как не странно, но есть такой тип детей, которые выражают полную апатию к еде, начиная с первой ложки, которую заботливая мама предлагает попробовать в 6 месяцев. Это вовсе не значит, что малыш болен, и его срочно нужно показать доктору, или даже «с перепугу» проводить полное обследование организма. Дите просто не испытывает к пище никакого интереса. Вполне возможно, что через несколько лет, он появится сам по себе и вам для этого не придётся ничего делать.
- Невкусная еда убивает желание поесть. Не стоит думать – если вы приготовили для ребенка пюре из цветной капусты, а он его не хочет, есть, то это означает, что он не голоден. Согласитесь, та «полезная» еда, которую мы иногда предлагаем своим детям, бывает совершенно невкусной и ни один взрослый ее есть не станет. То чего же тогда удивляться нежеланию крохи попробовать блюдо, которое странно пахнет и неприятно выглядит?
- Болит животик, голова или просто легкое недомогание. Есть ряд детских заболеваний, которые нельзя распознать визуально, но они очень серьезны и порой даже опасны. Глисты, запор, вздутие, гастрит, аппендицит, нарушения микрофлоры – для детей, страдающих этими болезнями, еда не приносит удовольствия, и ваша задача вовремя распознать проблему и устранить ее.
- Занятость родителей может стать одной из причин отказа от еды. Если вы все время заняты, и уделяете внимание малышу только, когда это крайне необходимо, к примеру, покормить или уложить спать, то будьте готовы к тому, что ребенок сознательно будет манипулировать этим. Чтобы провести с вами больше времени, он будет отказываться от еды или же не захочет ложиться спать, ведь тогда вам придется бросить все свои дела и заняться только им.
- Ребенку не нравится внешний вид предлагаемого ему блюда. Есть дети - эстеты, которые ни за что не станут, есть то, что им не нравится внешне или по консистенции. Бороться с этим бесполезно, поэтому лучше просто отказаться от приготовления еды, которая может вызвать отвращение.
- Дите боится всего нового, и неизвестной пищи, в том числе. Это еще один случай, с которым тяжело справиться. Тут на помощь придут хитрость и всяческие уловки, чтобы убедить кроху, что ранее невиданное ему блюдо на самом деле очень вкусное и полезное.
Как видите – причин для отказа от еды не так уж и мало. А способов избавится от них, еще больше. Главное, вы не должны паниковать и давить на ребенка, чтобы не отбить у него охоту есть не только против воли, но даже тогда, когда хочется. Самое главное – это исключить наличие заболеваний, а с остальным можно легко справиться. Для начала попробуйте заинтересовать малыша едой или добиться того, чтобы он сам попросил у вас чего-нибудь пожевать.
- Превращаем процесс принятия пищи в игру. Поймите, кушать – это скучно. Вы же сами частенько едите за компьютером или просматривая телевизор. А ребенку, у которого в организме немало энергии, еда – это просто потраченное впустую время. Но если попробовать его немного развлечь, рассказывая интересные стихи или истории о продуктах, которые он ест, то вполне возможно, что и аппетит неожиданно проснется. Кстати, старый «дедовский метод» – «гараж открывается, и машина заезжает» или кораблик плывет и причаливает в порт», действует, и по сей день, безотказно. Но, эти методы касаются не тех детей, у которых нет аппетита, а тех, которые не едят просто, потому что им скучно.
- Используйте увлечения ребенка для того, чтобы покормить его. Да-да, именно так. К примеру, ваш ребенок любит рисовать. Попробуйте нарисовать тарелку и ту еду, которую ему нужно съесть. Поставьте ему задание – съешь кусочек, а затем раскрась его на картинке. И так до тех пор, пока весь рисунок не будет заполнен, а тарелка, соответственно, пустая. И весело, и азартно и полезно.
- Подключайте малыша к приготовлению еды. Многие дети с нетерпением ждут возможности помочь маме что-нибудь на кухне. И если вы предложите вместе лепить котлетки, или вырезать формочками печенье, то ребенок будет не только рад тому, что помог, но и с удовольствием съест все, что приготовил сам.
- Для многих детей очень важно, чтобы еда была не только вкусной и полезной, но и красивой. Купите специальные приспособления, чтобы вырезать из фруктов и овощей интересные фигурки. Подавайте банальные блюда в форме зверей, цветов, предметов, используя все, что есть под рукой – кетчуп, овощи, ягоды и прочее. И не забывайте о «веселых» канапе и бутербродах, против которых не сможет устоять даже самый капризный малыш.
- Превращайте принятие пищи в интригу. То есть готовьте ребенка к обеду заранее. Намекните ему, что сегодня на обед будет, что-то очень вкусное и малыш будет нетерпеливо ждать.
- Старайтесь кушать все вместе. Многие дети не любят, есть в одиночку, а вот когда за столом собирается вся семья, то это не только весело, но и очень приятно. А что самое интересное – это невероятно вкусно, ведь хороший пример заразителен, и если мама с папой кушают с аппетитом, то и крохе поневоле захочется попробовать.
- Попробуйте схитрить – положите себе в тарелку то, что собирались положить малышу, а ему то, что себе. Многие дети уверены, что взрослые едят более вкусную пищу, и во многих случаях они правы, но такой способ поможет убедить их в обратном.
- Веселая посуда, приобретенная специально для ребенка или даже с ним вместе, это тоже отличная стимуляция к еде. Для того чтобы посмотреть на любимого Лунтика или Смешарика на дне тарелки, придется все съесть.