Темноты мы не боимся и бесстрашно спать ложимся!

Если ваш ребенок неожиданно начал боятся темноты – не стоит паниковать. Психологи утверждают, что этот страх является нормой, ведь он напрямую связан с инстинктом самосохранения, который есть в каждом из нас. Проблема в другом – вы должны помочь крохе преодолеть боязнь в раннем возрасте, иначе она может остаться на всю жизнь

С другой стороны - не стоит недооценивать боязнь темноты и надеяться, что она «самоуничтожится», хотя у многих малышей, на самом деле, так и происходит. Вы не можете быть уверены в том, что ребенок сможет справиться сам, и преодолеет свой страх. Нижеприведенные советы подскажут вам с чего начать, как помочь, и чего не стоит делать ни в коем случае. Начнем?

НЕЛЬЗЯ:

·         Пугать! Никогда не пугайте ребенка Бабой-Ягой или Бабаем. Очень часто, родители сами виноваты в том, что ребенок боится темноты. Моя близкая подруга до сих пор опасается ночью вставать с постели, потому мама ей в детстве всё время говорила, когда укладывала спать – «Не вставай, а то Бабайка, которая живет у тебя под кроватью, схватит за ножку». Даже в шутку не стоит говорить о том, что в комнате кто-нибудь есть, или в случае непослушания кто-нибудь прилетит. Это вы, взрослые, понимаете, что это выдумки, а фантазия ребенка может сыграть с ним злую шутку. Переубедить дитё в том, что Бабы Яги не существует, гораздо сложнее, чем просто не запугивать ею.

·         Не насмехайтесь! Не пытайтесь отучить ребенка бояться с помощью издевок и насмешек. Таким способом вы всего лишь продемонстрируете чаду, что вам нельзя доверять и на вас нельзя положиться. Он не виноват, что боится, и, насмехаясь над его страхом, вы только усугубите проблему, добавив ребенку еще и комплексы. Чувство стыда за свой страх, снизит самооценку и помешает ему справиться со своей проблемой.

·         Не расслабляйтесь! Контролируйте мультики и фильмы, которые ребенок смотрит. Не разрешайте играть в жестокие компьютерные игры, где полно монстров и чудовищ. Не рассказывайте страшилок, особенно на ночь.

·         Не пугайте темнотой! Никогда не наказывайте ребенка, закрывая его в темной комнате, даже совсем ненадолго, практически во всех случаях это приводит к психологическим травмам.

МОЖНО И НУЖНО:

·         Постарайтесь разобраться в причинах страха и устраните их. Детское воображение может даже тень, от комнатного  цветка, принять за чудовище. Поэтому, прежде чем начать бороться с боязнью темноты, попробуйте разобраться, что стало ее причиной. Например, попросите малыша нарисовать того, кого он боится, а затем порвите рисунок, таким образом, избавившись от врага. Еще, можно сказать, что вы купили специальный комнатный цветок, и поставили его на подоконник, и теперь, ни одно чудовище не сможет проникнуть в ваш дом, ведь от цветка исходит специальное излучение. В общем, включайте фантазию, и попробуйте убедить кроху в том, что ваш дом – настоящая крепость и здесь он всегда будет в безопасности.

·         Включайте ночник. Самым простым решением проблемы может оказаться обычный ночник.

·         Включите тихую музыку или колыбельную. Часто дети боятся не столько темноты, столько звуков, которые можно услышать, когда в доме все спят. Если проблема в этом, то включите тихую музыку, или колыбельную, пусть она создает фон до тех пор, пока малыш не уснет.

·         Купите или подберите для ребенка друга и защитника. Очень часто помочь преодолеть страх помогает игрушка. Но это должна быть самая любимая игрушка, которая станет настоящим защитником и хранителем сна. Расскажите крохе, что его любимый медвежонок или щенок умеет драться лапами и отгоняет злых духов. Поиграйте перед сном в игру, и продемонстрируйте все, на что способен его лучший друг.

·         Нормализуйте обстановку в семье. Часто дети боятся темноты, всего лишь из-за напряженной обстановки дома. Ссоры родителей, делают детей тревожными, а это первый шаг к развитию неврозов, фобий и прочего. Чем гармоничнее отношения домочадцев, там спокойнее, увереннее и безопаснее чувствует себя дите.

А самое главное – никогда не внушайте ребенку, что боятся темноты «плохо» или « не нормально»! Не старайтесь одержать победу над страхом  и не заставляйте пересиливать его! На самом деле, бояться – это нормально,  бессонница бывает у всех, желание, чтобы рядом с тобой был близкий, надежный человек, присуще даже взрослым, не то, что детям. Поддержите своего отпрыска в трудную минуту, ведь именно вы являетесь для него другом, помощником, защитником и надежной опорой во всем!